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Prävention & Sport
Unsere Kurs-Angebote   In unserer Praxis bieten wir zahlreiche Aqua-, Sport-,
Fitness- und Präventions-Kurse an. Genaue Termine und Einstiegsmöglichkeiten erfragen Sie bitte telefonisch oder direkt an unserer Rezeption.

Viele gesetzliche Krankenkassen übernehmen zwischen
75 - 100% der Kosten eines Präventionskurses.
  • Aquafitness & Wassergymnastik [ mehr ]
  • Fit + aktiv [ mehr ]
  • Pilates [ mehr ]
  • Schwimmkurse für Kinder ab 4 J. [ mehr ]
Auch geschlossene Gruppen — wie beispielsweise die Rheuma- Liga oder eine Multiple Sklerose (MS) Selbsthilfegruppen — können eigene Kurse in unseren Praxisräumen geben.

Sportangebote für Ihre Mitarbeiter, die durch unsere Trainer und Physiotherapeuten durchgeführt werden, sind ebenfalls denkbar.

Sprechen Sie uns gern an, wenn Sie auf der Suche nach geeigneten Trainingsmöglichkeiten sind.
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Aquafitness & Wassergymnastik  

Wassergymnastik
Durch Kraft- und Koordinationsübungen im Wasser wird die Muskulatur und das Herzkreislaufsystem gestärkt und das auf besonders schonende Art.

Aquafitness
Während bei der klassischen Wassergymnastik Beweglichkeit und Rehabilitation im Vordergrund stehen, wird bei Aquafitness der Fokus auf Sportlichkeit, Muskelaufbau und Gewichtsabnahme gesetzt.
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Fit + aktiv  

Ein Kurs für Senioren um Beweglichkeit, Kraft und Koordination zu fördern. Ausgewählte Übungen aktivieren die großen Muskelgruppen und erhalten die körperliche Aktivität auch im hohen Alter.

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Pilates  

Unser Pilatestraining ist ein reines Mattenprogramm welches auch durch Kleingeräte (z.B. Pilatesrolle,-ring, -ball) ergänzt werden kann.

Es handelt sich dabei um ein systematisches Muskeltraining, bei dem gezielt Muskelpartien gekräftigt, entspannt oder gedehnt werden, um die Beweglichkeit zu erhöhen. Ein besonderer Fokus liegt dabei auf der Stabilität der Körpermitte. Dies verhilft — unter Einbeziehung der Atmung — zu einer besseren Körperhaltung.
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Schwimmkurse für Kinder ab 4 Jahre  

In diesen Kursen wird der Grundstein für sicheres Schwimmen gelegt. Durch den intensiven Wasserkontakt lernen die Kinder sich, ihre eigenen Kräfte im und am Wasser und das nasse Element richtig einzuschätzen.

In kleinen Gruppen erlernen die Kids schnell die richtige Schwimmtechnik, ängstliche und unsichere Kinder trauen sich mehr und mehr zu, testen sich aus und entwickeln Ehrgeiz. Sie üben das sichere Springen vom Beckenrand und tauchen können die "Großen" bald meisterlich.


Das Team von SWYM® - Die Schwimmschule im Bremen übernimmt!
Um schnell und unkompliziert das passende Kursangebot zu bekommen, wenden Sie sich bitte direkt an SWYM® - Die Schwimmschule Bremen telefonisch unter

    04 21 40 89 36 21 — Bürozeiten: Mo.- Fr. 10:00 - 18:00 Uhr

    oder jederzeit per E-Mail an kontakt@swym-bremen.de.
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