Hierbei handelt es sich um eine Vibrationsplatte, welche zum Muskelaufbautraining eingesetzt wird — aber auch Koordination und Gleichgewicht können damit gefördert werden.
Durch die hohe Intensität des Trainings ist der Zeitaufwand vergleichsweise gering. Es werden viele verschiedene Muskelgruppen gleichzeitig angeregt und auch die Tiefenmuskulatur erreicht.
Vibrafit wird von uns teilweise in andere Behandlungsformen integriert, kann aber auch durch eine 10-Karte (inkl. kurzer Einführung) selbständig genutzt werden.
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